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Hipopresivos y ejercicios Kegel: Cómo fortalecer el abdomel sin dañar el suelo pélvico
Los hipopresivos son ejercicios que se realizan combinando una apnea con posturas que favorecen la contracción involuntaria de la musculatura abdominal y el suelo pélvico
El ejercicio recomendado para el síndrome subacromial
El síndrome subacromial es una lesión por sobre uso del hombro que causa dolor en el mismo.
